Medische Trainingstherapie
Naast een praktijk voor fysiotherapie en Mensendieck is paramedisch centrum Vitaal ook een centrum voor medische training. U kunt bij ons terecht als u wilt voorkomen dat fysieke klachten terugkeren of toenemen, of gewoon wilt werken aan uw lichamelijke conditie. Voordat u begint met deze training wordt u gescreend. Tijdens deze screening wordt besproken wat de wensen en doelen zijn ten aanzien van de training. Ook worden eventuele lichamelijke beperkingen besproken. Aan de hand van een aantal fysieke tests wordt er bekeken hoe het ervoor staat met uw conditie. Op basis van deze screening wordt een schema gemaakt waarmee u aan de gang gaat. Dit schema wordt voortdurend aangepast op basis van de vorderingen die u maakt. De training vindt altijd plaats onder begeleiding van een fysiotherapeut in groepen van maximaal 14 personen en is op vaste tijden's ochtends of 's avonds. De duur van de training is een uur waarbij er gezamelijk een warming up en cooling down word gedaan. Behalve een gezamelijk 'buikspierprogramma' traint iedereen met zijn eigen programma. Na afloop van de training is er tijd voor een kopje koffie of thee.